奇异果凤梨苹果汁
●奇异果2个
●凤梨半个
●苹果1个
●蜂蜜少许
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便， 并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提 升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。
